Resep Alami Untuk Mencegah Anemia

Resep Alami Untuk Mencegah Anemia

Apakah Anda KEKURANGAN ZAT BESI dulu mendengar tentang penyakit kekurangan darah? Penyakit ini sering disebut dengan anemia. Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya asupan darah di dalam tubuh. Hal itu mengakibatkan tubuh tidak memperoleh asupan oksigen yang cukup. Apabila penyakit ini tidak segera diobati, maka bakal berakibat fatal. Penyakit kekurangan darah ini bisa membuat sebagian penyakit serius. Contohnya yaitu kanker dan gagal ginjal.

Terdapat gejala-gejala umum seandainya Anda mengalami penyakit kekurangan darah ini. Contohnya yaitu kuku menjadi rapuh, rambut jadi rapuh, permukaan lidah menjadi licin dan lain-lain. Untuk paham apakah Anda tengah menderita pernyakit anemia atau tidak. Anda sanggup pergi ke dokter untuk mengecek tekanan darah Anda.

Bagaimana cara untuk mengatasi penyakit ini? Anda KEKURANGAN ZAT BESI bisa konsumsi makanan yang mengandung zat besi. Beberapa makanan yang punya kandungan tinggi zat besi adalah bayam, kacang tanah, hati ayam atau sapi, ikan salmon, buah bit, buah apel dan buah jeruk. Cara lain yaitu mengakibatkan ramuan yang terdiri berasal dari sebagian bahan makanan untuk meningkatkan darah didalam tubuh Anda.

Bahan-bahan makanan seperti bayam, telur, kencur, dan kunyit yang berfungsi untuk menambah darah Anda.

Bayam merah mengandung kaya bakal zat besi yang diketahui mampu KEKURANGAN ZAT BESI menambah darah. Kuning telur, meskipun dianggap menakutkan karena dipercaya punya kadar kolesterol yang tinggi. Kuning telur mempunyai kandungan gizi yang mampu menaikkan kadar hemoglobin didalam tubuh. Selain itu, penyedap makanan seperti kencur dan kunyit, diketahui miliki faedah untuk menaikkan nafsu makan dan membuat sembuh gejala sembelit.

Dengan bahan-bahan makanan tersebut, Anda KURANG DARAH sanggup meraciknya menjadi jamu tradisional untuk mengobati atau menahan terjadinya obat penyakit anemia.

Bahan-bahan yang Dibutuhkan

1 jari rimpang kencur
1 jari rimpang kunyit
7 helai bayam merah
1 butir telur ayam kampung

Cara Membuat Ramuan Penambah Darah

Kupas dan cuci terlebih dahulu kencur dan kunyit. Kemudia tambahkan bayam, selanjutnya tumbuk sampai halus sambil diberi air yang telah masak sedikit demi sedikit. Takaran untuk air yakni satu gelas. Setelah itu peras dan saring seluruh bahan tersebut.

Sebelum Anda meminumnya, tambahkan 1 kuning telur dan sedikit madu. Minum jamu ini satu kali sehari, pada sore hari. Ramuan ini jangan diminum tiap hari, tetapi lumayan 2 hari sekali.

Cara lain untuk menghambat terjadinya penyakit anemia adalah bersama dengan cara mengonsumsi suplemen penambah darah. Suplemen penambah darah bisa Anda menggunakan sebagai penunjang ramuan diatas. Anda bisa membeli suplemen penambah darah berikut di apotek tersebut. Sebelum mengonsumsi suplemen penambah darah Anda perlu berkonsultasi bersama dengan dokter terutama dahulu. Hal ini dilaksanakan untuk mengerti dosis yang tepat untuk tubuh Anda, supaya mendapatkan hasil yang maksimal.